Setembro Vermelho: como o RH pode cuidar da saúde do coração

Todo mês de setembro, o Brasil dedica atenção especial à saúde cardiovascular com a campanha Setembro Vermelho, que tem no dia 29 — Dia Mundial do Coração — seu ponto alto. Desde 2023, a data ganhou ainda mais peso: a Lei 14.747 tornou setembro oficialmente o Mês de Conscientização sobre Doenças Cardiovasculares no país. Para o RH, é uma boa oportunidade para revisar o calendário de campanhas de saúde e bem-estar do ano e garantir que a saúde do coração também tenha espaço nessa agenda.

O motivo é simples de entender e difícil de ignorar. As doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no Brasil, respondendo por cerca de 400 mil óbitos por ano, segundo o Ministério da Saúde — o equivalente a uma morte a cada 90 segundos. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estima que até 80% desses casos poderiam ser evitados com prevenção, hábitos saudáveis e diagnóstico precoce. Para o RH, esse dado muda a forma de olhar para o Setembro Vermelho: mais do que uma data de conscientização, ele é um convite para revisar como a rotina de trabalho impacta a saúde do coração dos colaboradores.

Por que o Setembro Vermelho também é pauta do RH

Fatores de risco para doenças cardiovasculares, como hipertensão, colesterol alto, obesidade, sedentarismo, tabagismo e estresse, têm ligação direta com a forma como as pessoas vivem — inclusive com a rotina profissional. Jornadas longas, prazos apertados, alimentação inadequada durante o expediente e falta de tempo para atividade física são elementos que aparecem, direta ou indiretamente, na origem desses quadros.

Isso coloca o Setembro Vermelho no mesmo campo de outras discussões que o RH já vem enfrentando, como a saúde mental no trabalho: ambas mostram que bem-estar corporativo não se resume a benefícios pontuais, mas depende da forma como a empresa organiza a experiência do colaborador no dia a dia.

O que a rotina de trabalho tem a ver com a saúde do coração

Estresse crônico, sedentarismo e má alimentação são três dos fatores de risco mais associados às doenças cardiovasculares — e também três realidades comuns em ambientes corporativos com alta demanda. Colaboradores que passam longos períodos sentados, pulam refeições ou comem de forma desequilibrada por falta de tempo, e vivem sob pressão constante, aumentam a exposição a esses riscos ao longo dos anos.

Isso não significa que o trabalho seja o único fator, mas mostra que ele tem peso real na equação — inclusive em contextos de equipes híbridas ou remotas, em que passar o dia inteiro sentado em casa pode reduzir ainda mais a atividade física. Um RH atento a esse cenário consegue agir antes que o problema apareça, em vez de lidar apenas com afastamentos e consequências.

O papel dos benefícios corporativos na prevenção cardiovascular no Setembro Vermelho

Os benefícios corporativos podem ser um ponto de apoio concreto na prevenção às doenças cardiovasculares. Um vale-alimentação ou vale-refeição bem estruturado influencia diretamente a qualidade da dieta do colaborador ao longo da semana. Benefícios de mobilidade podem incentivar deslocamentos ativos, como caminhada ou bicicleta. E programas de saúde e bem-estar, quando existem, ajudam a criar espaço para check-ups, acompanhamento médico e atividade física regular.

Quanto mais esses benefícios forem desenhados com a realidade de cada time em mente, maior a chance de gerarem impacto real na saúde do coração dos colaboradores — e não apenas mais um item na lista de vantagens da empresa. Não à toa, levantamentos sobre como os benefícios variam por setor reforçam que não existe um pacote ideal único — cada operação exige um desenho diferente. E, assim como discutimos ao falar sobre saúde social no trabalho, o impacto real de um benefício depende de quanto ele conversa com a vida de quem o recebe.

Como transformar o Setembro Vermelho em uma prática contínua

Assim como acontece com outras campanhas de saúde no calendário corporativo, o maior risco do Setembro Vermelho é virar uma ação isolada, sem continuidade ao longo do ano — o oposto do que sustenta um verdadeiro wellbeing corporativo. Algumas frentes ajudam o RH a evitar esse efeito:

• Aproveitar o Setembro Vermelho para reforçar informações sobre fatores de risco cardiovascular de forma acessível, sem tom alarmista.
• Revisar se os benefícios de alimentação e mobilidade realmente favorecem hábitos saudáveis no dia a dia.
• Estimular pausas, incentivo à atividade física e flexibilidade de horário para consultas e exames de rotina.
• Acompanhar indicadores de afastamento relacionados a doenças cardiovasculares, quando disponíveis, como forma de medir o impacto das ações.
• Manter o tema em pauta depois de setembro, integrando-o à estratégia mais ampla de bem-estar corporativo.

Setembro Vermelho como parte de uma estratégia de benefícios mais completa

Cuidar da saúde do coração dos colaboradores não depende de uma única ação de Setembro Vermelho, mas de uma política de benefícios que sustente hábitos saudáveis ao longo de todo o ano — na alimentação, na mobilidade e no equilíbrio entre trabalho e descanso.

A Biz apoia essa construção com uma estrutura pensada para o dia a dia real das equipes:

• ✅ Multibenefícios flexíveis em um único cartão, que se adaptam a diferentes rotinas e apoiam escolhas mais saudáveis de alimentação e mobilidade

• ✅ Cartões personalizados, que reforçam o cuidado da empresa com o bem-estar de cada colaborador

• ✅ Soluções que facilitam o acesso a hábitos saudáveis no dia a dia, sem depender apenas de campanhas pontuais

• ✅ Gestão simples e centralizada, dando ao RH mais visibilidade sobre como os benefícios estão sendo usados

Sua empresa já parou para pensar se os benefícios oferecidos hoje realmente apoiam a saúde do coração dos colaboradores, ou se ficam só no discurso do Setembro Vermelho, sem continuidade no restante do ano?

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